Streitigkeiten sind ein natürlicher und wichtiger Teil jeder intimen Beziehung! Sie können Konflikte vermeiden oder ignorieren, aber sie werden immer noch da sein..... und darauf warten, angesprochen zu werden. Da Konflikte in allen menschlichen Beziehungen vorkommen, bedeutet das nicht unbedingt, dass irgendetwas schief läuft oder dass Streit mit dem Partner schlecht ist - Konflikte sind sogar ein Mittel, das unsere Beziehungen auf eine tiefere Ebene des Verständnisses und der Verbundenheit führen kann! Hier sind drei Gründe, warum Konflikte und die darauf folgenden Auseinandersetzungen für Ihre Beziehung von Vorteil sein können.
1. Argumente können Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und was Sie in Ihrer Beziehung wollen
Was stört Sie?
Und vielleicht noch wichtiger: Warum stört es Sie?
Was sagen die Antworten auf diese beiden Fragen darüber aus, wie Sie sich selbst in dieser Beziehung fühlen, was Sie sich in Ihrer Beziehung wünschen und woran es vielleicht mangelt?
Manchmal ist das, worüber wir uns am Ende streiten, nicht das eigentliche Problem. Wenn wir uns immer wieder streiten - sei es über die Hausarbeit, die Erziehung oder das Geldausgeben - ist das, worüber wir uns am Ende immer wieder streiten, oft nicht das Kernproblem.
Treten Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, warum die schmutzigen Socken, die auf dem Boden liegen, Sie wirklich stören. Fühlen Sie sich tatsächlich von Ihrem Partner als selbstverständlich betrachtet oder nicht respektiert? Vielleicht geht es bei dem Streit darüber, dass Sie zu viel Zeit mit Freunden verbringen oder einem Hobby nachgehen, eher darum, dass Sie sich einsam und unbeteiligt fühlen und befürchten, dass Sie sich als Paar auseinanderleben.
Wenn Sie tiefer in Ihre Streitpunkte eindringen und die zugrunde liegenden Bedenken aufdecken, können Sie sich selbst und Ihre Wünsche für Ihre Beziehung besser verstehen - und dann können Sie damit beginnen, den Kern der Sache anzusprechen.
2. Argumente können Ihnen helfen, Probleme zu erkennen, die angegangen werden müssen
Manchmal wissen wir nicht, dass etwas ein Problem ist, bis wir darüber streiten! Natürlich sind die meisten unserer Streitigkeiten nicht neu, wir haben sie schon hundertmal gehabt (siehe Punkt 1 über das Aufdecken des Kerns dieser ständigen Fehden). Aber zu anderen Zeiten liefern sie neue Informationen. Normalerweise auf eine von zwei Arten:
1. Sie oder Ihr Partner reagieren stark auf etwas Neues oder auf etwas, das bisher kein Problem darstellt. Diese starke Reaktion (z. B. Frustration, Ärger, Traurigkeit, tiefe Enttäuschung) ist ein Hinweis darauf, dass es eine Situation oder ein Problem gibt, das angesprochen werden muss. Es spielt keine Rolle, dass es "Sie (oder die anderen) vorher nicht gestört hat" oder dass Sie "das nicht kommen sahen" - jetzt ist es da, und das gibt Ihnen die Möglichkeit, besser zu verstehen, was los ist, und es jetzt anzugehen.
2. Ihr Partner fängt einen Streit an (oder bringt ein Problem zur Sprache), das er schon seit einiger Zeit vor sich herschiebt. Sie hatten keine Ahnung, dass dies ein Problem für ihn ist, aber es hat ihn beunruhigt und er hat gezögert, es anzusprechen. Unsere typische Reaktion darauf ist: "Warum hast du das nicht früher angesprochen?", eine schuldbewusste, defensive und allzu menschliche Reaktion, die oft den nötigen Zündstoff liefert, um aus einem kleinen Streit den dritten Weltkrieg zu entfachen. Aber nachdem die weißen Fahnen gehisst wurden, um zumindest in dieser Frage einen Waffenstillstand zu signalisieren, können ruhigere Gemüter beginnen, sich mit diesem neuen Problem auseinanderzusetzen und es zu verstehen.
Man kann nicht reparieren, was man nicht weiß, dass es kaputt ist, und Streit ist oft einer der ersten Punkte, an denen man erkennt, dass es ein Problem gibt, das angegangen werden muss! Auf diese Weise können Auseinandersetzungen ein produktiver Aspekt Ihrer Beziehung sein, der Ihnen hilft, diese Probleme zu erkennen und zu lösen.
3. Argumente können zu größerem Verständnis, Vertrauen und Verbindung führen
Auseinandersetzungen können ein wichtiges Mittel sein, das Sie zu einem tieferen Verständnis, größerem Vertrauen und einer authentischeren Verbindung in Ihrer Beziehung führt. Konflikte ermöglichen es Ihnen, die Dinge zu benennen, auszusprechen, zu hinterfragen, zu verstehen und zu verändern, die Ihre Beziehung daran hindern, das Beste aus sich herauszuholen.
Konflikte motivieren - sie sind unangenehm, und aus diesem Unbehagen erwächst oft die Motivation zum Handeln.
Wenn die Partner neugierig auf sich selbst und den anderen bleiben und mit ihrer Abwehrhaltung umgehen können, können Auseinandersetzungen eine Bereicherung sein. Wie eine kontrollierte Verbrennung helfen Auseinandersetzungen dabei, das Unkraut und andere verworrene Gewächse, die sich in Ihrer Beziehung angesammelt haben, auszurotten, um das Risiko eines Beziehungsbrandes zu verringern und die Voraussetzungen für einen bereicherten Beziehungsboden zu schaffen, auf dem Verständnis, positive Verbindung und Vertrauen wachsen können. Wenn Sie effektiv damit umgehen, haben Sie jetzt das Wissen (und nicht nur die Hoffnung), dass Ihre Beziehung mit Differenzen, harten Gefühlen und schwierigen Zeiten umgehen kann - und trotzdem stark bleibt.
Dieses Wissen trägt dazu bei, gegenseitigen Respekt und sogar ein wenig Bewunderung für Sie und Ihren Partner zu wecken - dank effektiver Argumentation!
Ist es schlecht, mit seinem Partner zu streiten? Einfache Antwort: Nein. Es stimmt, diese Ideen basieren darauf, dass wir zumindest manchmal produktive Auseinandersetzungen führen. Konflikte sind nicht schlecht - es ist die Art und Weise, wie wir mit unserem Partner während eines Konflikts umgehen, die verletzend sein kann. Woher weiß man, wann ein Streit produktiv ist? Wie erkennt man, wann ein Streit in meiner Beziehung unproduktiv ist? Wie lösen Sie Streit mit Ihrem Partner oder Ehepartner? Wie kann man unproduktiven Streit beenden? Diese Themen werden wir demnächst in weiteren Beiträgen behandeln!
